Wie entscheide ich mich für einen Jobwechsel? Gründe für einen Wechsel des Tätigkeitsbereichs und Beratung durch Psychologen

2024 Autor: Howard Calhoun | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 10:23

Wir wissen, dass man nicht vollkommen glücklich sein kann, wenn man jeden Tag etwas tut, was man nicht liebt. Auch wenn es ein gutes Einkommen bringt. Oder vielleicht doch: Bis zu einem gewissen Punkt haben Sie Ihren Job wirklich geliebt. Aber jetzt ist der Moment des „Burnouts“gekommen. Früher hat Ihr Lieblingsgeschäft aufgehört, Freude zu bereiten, Sie geben sich Mühe, gehen zur Arbeit, Sie können das Ende des Arbeitstages nicht erwarten, die Beziehungen zu Kollegen haben begonnen, Sie zu ärgern. Was zu tun ist? Wie entscheiden Sie sich für einen Jobwechsel? In dem Artikel teilen wir Ihnen die wirksamen Empfehlungen von Psychologen mit und stellen einen Algorithmus zum Wechseln der Beschäftigung vor.

Ruhe oder gefeuert?

Wie wechselt man den Job? Hören Sie zunächst einmal auf sich selbst. Überlegen Sie: Wollen Sie wirklich den Job wechseln?

Der Grund für deine Verärgerung, Ekel vor ihr kann banale Müdigkeit sein. Du verbringst eintönige Wochenenden, warst lange nicht im Urlaub, hast an einem schwierigen Projekt gearbeitet, mit einem übernervösen Kunden gearbeitet. All dies ist erfolgreich"behandelt" mit einem vollwertigen gesättigten Rest.

Andere Sache - wenn du für dich selbst erkannt hast, dass dir das, was du tust, fremd geworden ist, bist du aus einer solchen Tätigkeit "herausgewachsen", wenn du einmal einen Fehler gemacht hast, dich diesem Beruf zu widmen.

Hast du einen Grund?

Ein Jobwechsel ist kein Job, bei dem man sich ausschließlich auf Emotionen verlassen muss. Wenn Ihr Chef Sie beleidigt hat, ein unangenehmer Kunde erwischt wurde, ein Kollege anfing, Sie zu ärgern, Sie einen unglücklichen Fehler gemacht haben - dies ist kein ausreichender Grund, sich von Ihrem Arbeitsplatz zu trennen. Ein unangenehmer Beigeschmack wird schnell verschwinden, aber die Folgen einer übereilten Entscheidung werden Sie noch lange verfolgen.

Lassen Sie uns gute Gründe für einen Jobwechsel definieren:

• Du hast gesunde Ambitionen, du brauchst professionelles Wachstum. Aber der ehemalige Arbeitsplatz schränkt Ihre Entwicklung ein.
• Du fühlst, dass du still stehst, erniedrigst, Tätigkeiten ausübst, die deiner Natur nicht entsprechen.
• Du bist mit dem Geh alt nicht zufrieden. Nicht, dass es für ein normales Leben nicht reicht, aber Sie fühlen, dass Ihr Beitrag zur Entwicklung des Unternehmens nicht gewürdigt wird. Oder Sie verstehen, dass das Geh alt Sie nicht dazu motivieren kann, ertragreicher zu arbeiten.
• Sie haben ein chronisch angespanntes Verhältnis zum Management.
• Es gibt eine ungesunde Situation im Arbeitsteam. Es sind nicht wenige Konflikte, sondern eine anh altend unangenehme Atmosphäre, die Ihre fruchtbaren Aktivitäten stört.
• Du fühlst dich überfordertgroße Verantwortung. Sie haben das Gefühl, dass alle Gedanken mit der Arbeit beschäftigt sind, Sie sind körperlich nicht in der Lage, Zeit für Familie, Freunde, Ihr Lieblingsgeschäft einzuplanen.

H alte inne und überlege

Wie entscheide ich mich für einen Jobwechsel? Wir empfehlen, ein paar Wochen Urlaub zu nehmen und zu versuchen, in Rente zu gehen. Am besten gehen Sie an einen Ort, an dem es kein Internet gibt, nicht einmal eine Mobilfunkverbindung. Wie Psychologen sagen, beginnt Ihr Gehirn in der ersten Woche einer solchen Einsamkeit zu „rebellieren“: „Was werde ich ohne Arbeit tun?“, „Wohin kann ich gehen?“, „Alle leiden, also kann ich vielleicht leiden?“

Aber die zweite Woche wird produktiv sein. Meistens nimmt zu diesem Zeitpunkt bereits ein Entwurf eines Algorithmus "Wie man den Job wechselt" - ein Unternehmen, eine Position, eine Branche - im Kopf Gest alt an. Oder Sie werden verstehen, was Ihre Unzufriedenheit und Abneigung gegen eine echte Beschäftigung verursacht hat, Sie werden in der Lage sein, mit diesem Grund umzugehen und mit frischer Kraft und Harmonie in Ihrer Seele Ihren bisherigen Aktivitäten nachzugehen.

Bestimmen Sie, was Sie wollen

Wie wechselt man den Job? Wir verstehen weiter. Sie haben festgestellt, dass Ihr Arbeitsplatz nicht so gut zu Ihnen passt, dass ein Ausweg darin besteht, ihn zu ändern. Gut. Machen Sie jetzt eine klare Liste dessen, was Ihnen nicht gefällt:

• Löhne.
• Arbeitszeitplan.
• Die Einstellung des Managements und der Kollegen.
• Unternehmensstandort.
• Perspektiven für berufliches Wachstum, berufliche Selbstentwicklung.
• Interne Arbeitsvorschriften etc.

Diese Listenützlich für Sie in der Zukunft, um bei der Wahl des nächsten Arbeitgebers keinen Fehler zu machen, um die Ahle nicht gegen Seife zu tauschen.

Finde heraus, worin du gut bist

Wie wechsle ich richtig? Wir haben bereits entschieden, welche Art von Arbeitsplatz wir in Zukunft sehen wollen. Jetzt ist es an der Zeit, sich an Ihren Liebling zu wenden. In dieser Phase ist es wichtig, gründlich hervorzuheben, worin Sie gut sind, was Ihre beruflichen und persönlichen Qualitäten Ihnen helfen werden, einen vielversprechenderen Job anzunehmen.

Hier kommt die Auflistung wieder ins Spiel. Psychologen raten davon ab, "Geselligkeit, Stressresistenz, Wohlwollen" darin aufzunehmen, die die Zähne gereizt haben. Versuchen Sie, konkrete Beispiele zu nennen. Zum Beispiel „Ich bin ein Photoshop-Meister“, „Ich habe die Überzeugungskraft, die mir hilft, Ausschreibungen zu gewinnen“usw. Sie können zwei Sp alten erstellen: was in allen Tätigkeitsbereichen gleichermaßen geschätzt wird und was Sie auszeichnet sich als großer Spezialist in einer bestimmten Branche herausstellen.

Vorbereitung auf Veränderung

Eine wichtige vernünftige Aufgabe ist es, sich selbst einen möglichst schmerzfreien Jobwechsel zu ermöglichen. Gehen Sie dazu wie folgt vor:

• Bereiten Sie ein finanzielles Polster vor. Sobald Sie sich für einen Tätigkeitswechsel entschieden haben, bauen Sie ein Sparguthaben auf, das es Ihnen ermöglicht, mindestens ein halbes Jahr ohne Bezug Ihres bisherigen Geh alts erträglich auszukommen.
• Um "Aufklärung" durchzuführen, ohne sich von der bisherigen Arbeit zu verabschieden. Beeilen Sie sich nicht, sofort aufzuhören, nachdem Sie sich in dem Wunsch etabliert haben, Ihre Aktivitäten zu ändern. Kurse belegenUmschulung, Überwachung des Arbeitsmarktes, Versenden von Lebensläufen, Beratung über eine neue Beschäftigung, Sie können dieses Geschäft mit der Arbeit verbinden.
• Erweitern Sie die Entscheidung nicht. Erzählen Sie Ihren Chefs, Kollegen nicht von Ihrem Wunsch, den Job zu wechseln. Es ist viel klüger, sie vor der Tatsache zu stellen und rechtzeitig ein Kündigungsschreiben auszufüllen.
• Hinterlassen Sie einen guten Eindruck von sich. Es ist verständlich, eine negative Einstellung zu haben, wenn Sie sich entscheiden, während der Not, der Urlaubszeit, nach einer teuren Umschulung auf Kosten des Arbeitgebers zu kündigen. Einen guten Eindruck von sich selbst zu hinterlassen, ist nicht nur menschlich wichtig. Möglicherweise benötigen Sie Referenzen von Ihrem letzten Job bei Ihrem neuen Job.
• Bleib ruhig. Sogar Ihr taktvoller Abgang kann einen fast ehemaligen Chef und Kollegen dazu bringen, hinter Ihrem Rücken zu pingelig zu diskutieren, zu reden. Versuchen Sie, ruhig zu bleiben, freundlich zu sein und sich auf die Vorbereitung Ihres Nachfolgers zu freuen.
• Macht das Gesetz. Denken Sie daran, dass Sie nach Einreichung Ihres Kündigungsschreibens noch zwei Wochen für Ihren früheren Arbeitgeber arbeiten müssen. In der modernen Realität ist dieser Zeitraum formal, aber Sie müssen ihn dennoch in Ihren Plänen berücksichtigen.

Wo möchtest du arbeiten?

Wir überlegen weiter, wie wir den Job nach allen Regeln wechseln können. Der nächste Schritt ist die Beobachtung des Arbeitsmarktes. Erstellen Sie eine Liste mit Unternehmen, in denen Sie arbeiten möchten. Passen Sie Ihre Wünsche an einen neuen Arbeitsplatz, Ihre eigenen Fähigkeiten und die Anforderungen des Wunscharbeitgebers an.

AndereFall, wenn Sie sich entscheiden, den Tätigkeitsbereich radikal zu ändern. Und wieder raten Psychologen, sich auf die Liste zu beziehen. Sie müssen die Branchen auflisten, in denen Sie arbeiten und sich entwickeln möchten. Hier müssen Sie einige Male gut überlegen.

Erwartungen und Realität

Wie Sie wissen, fangen wir, selbst wenn wir vernünftige Erwachsene sind, in Schwierigkeiten und müde von jeder Aktivität an, einen anderen Tätigkeitsbereich zu romantisieren und zu idealisieren. So sieht zum Beispiel ein Verkäufer, der es satt hat, Prozenten aus Transaktionen hinterherzujagen, die ideale ruhige Anstellung mit festem Geh alt. Ein Arbeiter bei einer eintönigen Arbeit am Fließband sieht entzückt auf Designer, die dem kreativen Gedanken freien Lauf lassen.

Ich möchte den Arbeitsplatz wechseln. Wie kann man keinen Fehler machen? Denken Sie daran, dass es überall Mängel und Schwierigkeiten geben wird. Ihre Aufgabe ist es, herauszufinden, wo Sie sich sicherer und harmonischer fühlen werden. Mit anderen Worten, wähle das kleinere von mehreren Übeln.

Wie wechselt man am besten den Job? Wenn Sie weit von dem Bereich entfernt sind, in den Sie gehen möchten, dann beziehen Sie sich auf die Bewertungen von Personen, die bereits in dieser Branche tätig sind. In den Foren, in der persönlichen Kommunikation. Finden Sie heraus, wie dieser Ort Ihre Erwartungen in Bezug auf Bezahlung, Karriereentwicklung und Teambeziehungen erfüllt. Fragen Sie nach den Schwierigkeiten und alltäglichen Problemen. Es ist wichtig, sich mit einer echten Idee zu wappnen und die zukünftige Arbeit nicht durch eine rosarote Brille zu betrachten.

Lebenslauf erstellen

Wie wechselt man mit 40 den Job? Sowohl Sie als auch BerufseinsteigerSie müssen einen ausführlichen Lebenslauf schreiben. Heutzutage bieten viele virtuelle Arbeitsbörsen vorgefertigte praktische Vorlagen an, in denen es ausreicht, nur die erforderlichen Informationen einzugeben. Beschreiben Sie detailliert Ihre Berufserfahrung und die durchgeführten Arbeitsaufgaben. Führen Sie Ihre persönlichen Erfolge in Ihrer letzten Position auf. Achten Sie auf Zusatzkurse zur Umschulung, Weiterbildung. Wir empfehlen Ihnen, im Fragebogen auch die Qualitäten aus der Zwischenüberschrift „Stellen Sie fest, worin Sie gut sind“anzugeben.

Der nächste Schritt besteht darin, Ihre Profile an potenzielle Arbeitgeber zu senden. Aber wir merken sofort, dass wir dabei nicht stehen bleiben sollten. Auf diese Weise versuchen Sie sich nur bei der Jobsuche. Wie die Praxis zeigt, hilft einem Erwachsenen ohne Berufserfahrung in einem neuen Tätigkeitsbereich selbst ein gut geschriebener Lebenslauf nicht immer dabei, eine gute Stelle zu finden.

Benötigen Sie Empfehlungen?

Wie wechselt man mit 50 den Job? Wir haben bereits erwähnt, dass es leider nicht ausreicht, Lebensläufe zu schicken und an Vorstellungsgesprächen teilzunehmen. Wenn Sie wirklich eine würdige Alternative zu früherer Arbeit finden möchten, dann sind Empfehlungen für Sie von entscheidender Bedeutung. Von einem ehemaligen Chef, Geschäftskollegen, Arbeitspartnern, Freunden und Bekannten.

Die erste Schwierigkeit besteht hier darin, einen Mitarbeiter in der für Sie interessanten Branche zu finden, der Sie an den gewünschten Arbeitgeber weiterempfehlen kann. Die zweite Schwierigkeit besteht darin, ihn davon zu überzeugen, Ihnen zu helfen. Wie die Praxis zeigt, gibt nur einer von 10 Personen Empfehlungen ab.

Professionelle Hilfe

Wie man sich ändertArbeit mit 40? Der Wechsel des festen Arbeitsplatzes und erst recht in ein radikal anderes Tätigkeitsfeld ist ein gravierender Schritt. Psychologen empfehlen hier, die Hilfe von Profis nicht zu ignorieren.

Am attraktivsten ist es, sich an einen Karriereberater zu wenden. Spezialisten arbeiten in den Zentren der Beschäftigung, Umschulung des Personals. Der Berater hilft bei der Beantwortung der drängenden Frage: Lohnt sich ein Jobwechsel? Der Spezialist hilft Ihnen herauszufinden, wie vielversprechend Ihr Wunsch ist, wie groß die Chancen sind, in einer neuen Tätigkeit stattzufinden. Empfehlen Sie andere Branchen, in denen Sie fast von Grund auf erfolgreich sein können.

Vorbereitung auf Verluste

Hast du ernsthaft darüber nachgedacht, deinen Hauptjob in einen Nebenjob umzuwandeln? Oder ganz in eine andere Branche wechseln? Unser letzter Ratschlag: Seien Sie auf Verluste vorbereitet.

Was erwartet einen Erwachsenen, der sich entscheidet, das Tätigkeitsfeld radikal zu verändern? Hier sind ein paar unangenehme Momente:

• Zeitverschwendung. Sie werden einen Teil Ihres Lebens der Umschulung widmen und nach einem neuen Job suchen. Zu diesem Zeitpunkt werden Sie kein Einkommen haben - im Gegenteil, Sie werden Verluste erleiden.
• Geldverlust. Etwa ein Jahr lang wird Ihr Geh alt 20-50 % niedriger sein als das vorherige. In einem neuen Job starten Sie als Fachanfänger mit entsprechendem Geh alt.
• Abstieg auf der Karriereleiter. Psychisch schwierige Phase für einen Erwachsenen. Möglicherweise müssen Sie als Assistent beginnen, Assistent eines erfahreneren Mitarbeiters - in einer Position, die für junge Hochschulabsolventen typisch ist.

A reinFazit Ich möchte mich dem zuwenden, womit wir begonnen haben. Denken Sie noch einmal genau nach: Wollen Sie wirklich den Job für etwas radikal Neues wechseln? Vielleicht ist es der Arbeitgeber, das Team, das Unternehmen, ein unangenehmer Moment? Versuchen Sie, das Problem mit einem vollen Urlaub zu lösen. Psychologen werden nicht müde zu wiederholen, dass der obsessive Wunsch nach einem Jobwechsel seine Wurzeln in banaler Müdigkeit hat.